いよいよボディーターン習得への道の開始です

まずは簡単なドリルを実践してみましょう

１．足を揃えて直立します

２．クラブを身体と垂直に構えます

３．人差し指と親指の力をクラブから離します

４．体幹を意識し　腕を脱力（手首、両脇の３点でクラブを支える）股関節を曲げて

　　ボールに対して構えます

５．手元を動かさない（クラブは身体に固定されたまま）で右斜め下45°に胸をむけます

　　このとき右ひじは左ひじよりも高く位置されます

６．この態勢のまま左斜め下45°に胸をむけます

　　このとき左ひじを右ひじよりも高く位置されます

この動きがスムーズにできるように繰り返しましょう

自身の体のどの部位が使われているかを確認することを忘れないでください